То, как возрастные изменения кожи отражаются на внешности, во многом определяется не возрастом по паспорту, а внутренними и внешними факторами. Среди них: тип и состояние кожи, наследственность, морфологический тип старения и факторы внешней среды (экология, интенсивность солнечного излучения, сухость воздуха и другие).
Кожа после 50 лет: уход и проблемы
У женщин старение заметнее всего проявляется на коже после 50 лет, уход за которой требует особого внимания. Причиной изменений в этом возрасте становится гормональная перестройка, связанная с вхождением организма в период менопаузы1. В это время снижается выработка коллагена, гиалуроновой кислоты и кожного сала. Кожа постепенно истончается, теряет влагу, тургор и эластичность. Ухудшается её кровоснабжение и питание тканей кислородом. На поверхности могут появляться пигментные пятна, расширенные капилляры2.
То, в какой степени, в каком объёме и сочетании проявляются возрастные изменения, во многом зависит от морфологического типа старения кожи. Поэтому, чтобы корректно подобрать уход после 50 лет, необходимо ориентироваться не на возраст, а на косметическую проблему.
Принципы ухода после 50 лет для женщин
В первую очередь, при выборе средств для ухода нужно учитывать тип и состояние кожи, а также наиболее выраженные проявления возрастных изменений.
Активные компоненты
Средства для ухода за зрелой кожей должны включать активные компоненты. При этом сыворотки, как правило, содержат подобные вещества в более высокой концентрации.
По мнению специалистов, одними из лучших антивозрастных ингредиентов, на которые стоит обратить внимание, являются олигопептиды — особые белки, включающие сильнодействующие биологически активные соединения, эффективные при возрастных изменениях3. Эти вещества стимулируют выработку коллагена в коже3. Кроме того, они активируют обмен веществ в коже, помогают укрепить соединительную ткань.
Еще одним компонентом, на который следует обратить внимание при выборе средства для ухода за лицом после 50 лет, стал магнолол — натуральный экстракт коры магнолии. Он также стимулирует выработку коллагена, придаёт коже гладкость и подтянутый вид, обладает антиоксидантным действием4.
Увлажнение
Так как увядающая кожа вырабатывает значительно меньше коллагена и кожного сала, необходимо позаботиться о её увлажнении. В увлажняющих средствах для ухода за телом после 50 лет должна содержаться гиалуроновая кислота. Она удерживает молекулы воды, повышает упругость и эластичность кожи, способствует её восстановлению и регенерации, а также выравниванию мелких морщинок5
Защита от солнца
Уход за лицом, шеей и руками после 50 лет обязательно должен включать солнцезащитные средства с SPF 30 и выше. Такие кремы содержат фильтры против UVB- и UVA-лучей — основных факторов фотостарения. Результаты клинических исследований подтверждают эффективность такого подхода. Применение крема с SPF 30 улучшает структуру и тон кожи, способствует уменьшению числа морщинок и проявлений пигментации6.
Кремы для ухода за кожей вокруг глаз после 50 лет также нужно выбирать с солнцезащитными фильтрами.
Корректно подобранные уходовые средства помогут минимизировать проявления возрастных изменений и сохранить красоту. Но уход за кожей лица после 50 кроме косметической профилактики старения кожи должен включать здоровый и активный образ жизни.
Список источников
- Лукушкина Е.Ф., Баскакова Е.Ю. Кожа — барометр здоровья. Профилактическая и лечебная роль эмолентов // Русский медицинский журнал. — 2016. — № 18 Сс. 1246-1252. URL: https://www.rmj.ru/articles/pediatriya/Kogha__barometr_zdorovyya_Profilakticheskaya_i_lechebnaya_roly_emolentov/#ixzz7BGSyrTg5 (дата обращения: 04.11.2021).
- Мантурова Н.Е., Смирнова Г.О. и др. Проблема борьбы со старением с точки зрения эстетической медицины // Русский медицинский журнал. — 2008. — № 23. С. 1584. URL: https://www.rmj.ru/articles/plasticheskaya_khirurgiya/Problema_boryby_so_stareniem__s_tochki_zreniya_esteticheskoy_mediciny/ (дата обращения: 04.11.2021).
- Reddy B., Jow T., Hantash B.M. Bioactive oligopeptides in dermatology: Part I.// Experimental Dermatology. — 2002. — 21(8). Pp. 563-568. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22672743/ (дата обращения: 01.12.2021).
- Shen J. L., Man K. M., et al. Honokiol and magnolol as multifunctional antioxidative molecules for dermatologic disorders // Molecules (Basel, Switzerland). — 2010. — vol. 15(9). Pp. 6452–6465. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6257695/ (дата обращения: 01.12.2021).
- Why Hyaluronic Acid Is Often Paired with Vitamin C in Skin Care Products / ed by Perez A. // Healthline Media. URL: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hyaluronic-acid-and-vitamin-c (дата обращения: 04.11.2021).
- Randhawa M. et al. Daily Use of a Facial Broad Spectrum Sunscreen Over One-Year Significantly Improves Clinical Evaluation of Photoaging // Dermatologic Surgery. — 2016. — vol. Dec;42(12). Рр.1354-1361. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27749441/ (дата обращения: 04.11.2021).
