HEVIS или голубой свет: как он влияет на пигментацию и как от него защититься

Долгое время считалось, что главные враги молодости нашей кожи скрываются исключительно в ультрафиолетовом спектре солнечного излучения. Многие хорошо знают, в чем заключается вред ультрафиолетового излучения, и привыкли защищаться от UVA- и UVB-лучей, подбирая средства с высоким фактором SPF. Однако современные дерматологические исследования заставляют нас взглянуть на защиту шире.

Сегодня в фокусе внимания исследователей оказался HEVIS (High Energy Visible Light, или высокоэнергетический видимый свет). Так физики называют световую волну с колоссальным энергетическим потенциалом, которая замыкает границу доступного нашему глазу спектра [1]. В повседневной жизни мы знаем этот феномен как обычные сине-голубые лучи.

В естественном световом потоке синий свет (HEV-излучение) располагается в диапазоне волн от 380 до 480 нанометров и обладает внушительным запасом энергии. Его основной объем мы получаем из окружающей среды, ведь главным его источником выступает солнце. Именно на долю дневного света приходится самый мощный и ощутимый поток HEV-лучей, с которым наша кожа контактирует на протяжении всей жизни [1].

Однако в современную эпоху мы сталкиваемся и с искусственными источниками этого спектра: экранами смартфонов, планшетов, мониторами компьютеров и телевизорами. И хотя интенсивность синего излучения от гаджетов ниже солнечной, долгосрочное и непрерывное пребывание перед экранами создает дополнительную нагрузку на кожные покровы.

Главная особенность HEV-лучей заключается в их высокой проникающей способности. В отличие от UVB-лучей, которые застревают в поверхностном слое кожи (эпидермисе), синий свет проникает гораздо глубже [2].

Он беспрепятственно достигает глубоких слоев дермы, где локализованы кровеносные сосуды, а также волокна коллагена и эластина. Коварство HEVIS состоит в том, что его разрушительное действие не проявляется мгновенно в виде ожога или шелушения. Эти лучи действуют незаметно, запуская каскад микроповреждений, которые со временем манифестируют признаками преждевременного старения кожи. Она становится тусклой и дряблой, на ней возникают стойкие пигментные пятна.

Клинические исследования доказывают, что синий свет проникает глубоко в кожу и запускает в ней деструктивные процессы. Чаще всего дерматологи сталкиваются со следующими последствиями:

• Интенсивная и стойкая пигментация [3]. Синие лучи активируют меланоциты (клетки, вырабатывающие пигмент), вследствие чего на лице появляются участки темного цвета. Коварство HEV-лучей заключается в том, что вызванное ими потемнение кожи оказывается гораздо более стойким, чем обычный загар. Появившиеся новые пигментные пятна сохраняются свыше трех месяцев, а те, что уже были на лице, становятся еще темнее и заметнее. В группу повышенного риска входят обладатели смуглой и легко загорающей кожи (начиная от темно-бежевого оттенка), а также все, кто часто сталкивается с пигментными пятнами во время беременности или замечает темные следы на месте заживших прыщиков.
  
  
• Глубокая эритема [4]. Кроме того, синий свет вызывает сильное покраснение лица, обусловленное стойким расширением кровеносных сосудов. В отличие от обычного солнечного ожога, который быстро проходит, эта краснота затрагивает более глубокие слои кожи, поэтому держится значительно дольше.
  
  
• Ускоренное фотостарение [5]. Под воздействием HEVIS в тканях резко возрастает генерация свободных радикалов (ROS). Их избыток приводит к развитию оксидативного (окислительного) стресса. Этот процесс нарушает синтез коллагена и эластина, разрушает поддерживающий матрикс, вызывая преждевременное старение кожи и потерю ею тонуса.
  
  
• Повреждение ДНК клеток. Свободные радикалы, порожденные высокоэнергетическим светом, способны атаковать ДНК клеток. Это ускоряет деструктивные процессы и повышает долгосрочные риски развития опасных новообразований.

Все эти факторы подтверждают, что HEV-лучи представляют собой скрытую угрозу для нашей красоты. Ведь фотостарение – это не просто абстрактный термин из бьюти-индустрии, а реальный процесс увядания кожи под влиянием любого светового излучения, включая синее.

Классические UV-фильтры, входящие в стандартные солнцезащитные кремы, эффективны против спектров UVA и UVB, но они абсолютно бессильны против синего излучения [6]. Они не способны улавливать волны длиной более 400 нм, а значит, обычный SPF-крем не защитит вас от HEV-света.

Чтобы выстроить надежный барьер против HEVIS, необходим комплексный подход. Эксперты Eucerin® разработали технологию, сочетающую в себе стабильные органические фильтры широкого спектра и мощные биологические антиоксиданты, работающие на клеточном уровне.

Для полноценной защиты и блокирования синтеза избыточного пигмента необходимы средства, выполняющие:

• нейтрализацию оксидативного стресса в дерме;

• поддержку естественных систем восстановления ДНК кожных покровов;

• блокирование ферментов, отвечающих за выработку меланина.

Именно такое тройное воздействие на структуры позволяет предотвратить появление темных пятен, замедлить общее фотостарение и сохранить естественное сияние лица. Полноценная защита от синего излучения строится не на создании плотной маски на лице, а на укреплении собственных ресурсов кожи.

В современной дерматологии выделяют несколько ключевых компонентов, которые доказали свою максимальную эффективность в защите клеток от воздействия синего света. При выборе уходовой косметики стоит обращать внимание на наличие в ее составе следующих активных ингредиентов:

• Ликохалкон А (Licochalcone A) [7]. Этот мощный природный антиоксидант, получаемый из корня китайской солодки. Он эффективно работает в глубоких слоях эпидермиса, нейтрализуя свободные радикалы, образовавшиеся под действием как ультрафиолета, так и HEV-излучения, а также купирует воспалительные процессы, снижает выраженность эритемы и защищает кожу от фотостарения.

• Глицирризиновая кислота. Компонент обеспечивает защиту на молекулярном уровне. Она стимулирует собственный естественный механизм восстановления ДНК кожи, снижая риск долгосрочных повреждений клеток.

• Тиамидол® (Thiamidol) [8]. Гиперпигментация развивается из-за гиперактивации фермента тирозиназы, запускающего избыточный синтез меланина под действием световых лучей. Тиамидол® точечно угнетает активность этого фермента, благодаря чему постепенно осветляет уже существующие потемнения и предотвращает появление новых дефектов на коже. 

Чтобы получить максимальный результат от этих компонентов, важно выбирать сбалансированные формулы, созданные специально для комплексного ухода. В качестве надежного щита врачи-косметологи рекомендуют обратить внимание на следующие средства из линеек дерматокосметики Eucerin®: 

• Солнцезащитный флюид против пигментации SPF 50+. Этот продукт работает как многовекторный дневной щит, который не просто отражает ультрафиолет, но и защищает кожу от высокоэнергетических синих лучей. Внутри легкой текстуры скрыта сильная база: растительный антиоксидант ликохалкон А мгновенно связывает свободные радикалы, глицирризиновая кислота помогает клеткам восстанавливать поврежденные световым стрессом цепочки ДНК, а молекула тиамидола® прицельно стирает с лица следы уже проявившегося потемнения.  

• Гамма средств Eucerin® Anti-Pigment. Линейка для прицельного ухода за кожей с гиперпигментацией. Благодаря высокой концентрации тиамидола®, регулярное использование дневного, ночного крема и сыворотки позволяет снизить синтез меланина, возвращая лицу ровный тон.

Регулярное включение этих продуктов в ежедневный уход позволяет вести эффективную борьбу с фотостарением кожи, поддерживая ее молодость, сияние и красоту.

1. Anna Jakubczyk-Słabicka, Tomasz Kostrzewa, Wioletta Barańska-Rybak, Magdalena Górska-Ponikowska — Skin and scalp under exposure to high-energy visible light: the current perspective // Arch Dermatol Res., 2025 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11882610/
   
   
2. Agnia Vibriani, Xinyue Chen, Susumu Kajiwara, Kanami Orihara — Impact of acute blue light irradiation on the molecular clock and markers associated with photoaging in skin cell models //  Mol Med (Berl)., 2026  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41944887/
   
   
3. Lingjia Li, Xin Jiang, Yin Tu, Yaqi Yang, Xin Zhang, Hua Gu, Li He — Impact of blue light on skin pigmentation in patients with melasma // Skin Res Technol., 2023 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37522494/
   
   
4. Oliwia Sędziak, Hanna Pietruszewska, Natalia Kruszewska, Urszula Borucińska, Sabina Skrzynecka — Effects of blue light exposure on human skin at the molecular, cellular, and clinical levels: A systematic review // Forum Dermatologicum, 2026 https://journals.viamedica.pl/forum_dermatologicum/article/view/109192
   
   
5. Alicja Ziętara, Oliwia Maciaszek, Zuzanna Frydrych, Karolina Błaszak — Dermatoses in the digital age — the impact of high-energy visible radiation (blue light) on the skin // Forum Dermatology, 2026 https://www.researchgate.net/publication/401555143_Dermatoses_in_the_digital_age_-_the_impact_of_high-energy_visible_radiation_blue_light_on_the_skin
   
   
6. B. L. Diffey, P. M. Farr — Sunscreen protection against UVB, UVA and blue light: an in vivo and in vitro comparison // Br J Dermatol. 1991  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1805808/
   
   
7. Tobias Mann, Kerstin Eggers, Frank Rippke, Mirko Tesch, Anette Buerger, Maxim E Darvin, Sabine Schanzer, Martina C Meinke, Jürgen Lademann, Ludger Kolbe — High‐energy visible light at ambient doses and intensities induces oxidative stress of skin—Protective effects of the antioxidant and Nrf2 inducer Licochalcone A in vitro and in vivo // Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2019 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7078816/
   
   
8. Cheri Frey, Pearl Grimes, Valerie D Callender, Andrew Alexis, Hilary Baldwin, Nada Elbuluk, Patricia Farris, Susan Taylor, Seemal R Desai — Thiamidol: A Breakthrough Innovation in the Treatment of Hyperpigmentation // Drugs Dermatol., 2025  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40465503/