Гормональный баланс – явление динамическое, меняющееся не только с годами, но и в течение суток. На состояние кожного покрова влияют десятки соединений, но мы остановимся на пяти ключевых «игроках», которые определяют здоровье и молодость лица. Каждый из них обладает уникальным механизмом воздействия на структуру дермы и работу сальных желез.
Тестостерон
Хотя тестостерон традиционно считается мужским гормоном, он жизненно необходим и женскому организму. Он отвечает за тонус мышц, плотность костей и уровень энергии. Его влияние на кожу проявляется через стимуляцию себоцитов – клеток сальных желез, которые расположены глубоко в порах [1].
Когда тестостерона становится слишком много или когда рецепторы кожи становятся к нему гиперчувствительными, выработка кожного сала (себума) возрастает в разы. Себум меняет свою консистенцию, становясь более плотным и вязким. Это и есть главная причина акне на лице – поры закупориваются сальными пробками, внутри которых начинают активно размножаться бактерии. В результате развивается жирная проблемная кожа с акне.
Эстроген
Если мы спросим биохимика, за что отвечает эстроген, список будет огромным. Для кожи это главный «гормон молодости и регенерации». Он стимулирует выработку фибробластами коллагена и эластина – тех самых белков, которые создают пружинистый каркас кожи, предотвращая появление заломов. Кроме того, этот гормон способствует накоплению в межклеточном пространстве гиалуроновой кислоты, которая способна удерживать объем воды, в тысячу раз превышающий ее собственный вес [2].
Высокий уровень эстрогена обеспечивает коже гладкость, сияние, хороший тургор и быстрое заживление любых повреждений. Именно поэтому в периоды высокого эстрогенового фона (например, в середине цикла) кожа выглядит наиболее здоровой и подтянутой. Когда же его уровень падает (например, с возрастом или в определенные фазы цикла), кожа становится тонкой, сухой и беззащитной перед внешними факторами.
Прогестерон
Прогестерон часто называют «гормоном второй фазы цикла» или «гормоном спокойствия». Его влияние на кожу неоднозначно и во многом зависит от баланса с эстрогеном. С одной стороны, он улучшает микроциркуляцию крови, обеспечивая клеткам приток кислорода. С другой – способствует задержке натрия и жидкости, а также некоторому расслаблению стенок сосудов. Это может проявляться пастозностью (небольшой отечностью) лица по утрам и временным расширением пор [3].
В сочетании с тестостероном прогестерон может делать кожу более рыхлой и восприимчивой к внешним загрязнениям. Это также может становится причиной возникновения акне на лице. Кроме того, прогестерон может снижать местный иммунитет кожи, из-за чего мелкие повреждения заживают дольше, а воспалительные элементы становятся более болезненными и глубокими.
Кортизол
Это «гормон выживания», вырабатываемый надпочечниками в ответ на любой вид психоэмоциональной нагрузки. В умеренных дозах он нам необходим для концентрации, но в условиях хронического стресса кортизол становится настоящим разрушителем. Он подавляет иммунную систему кожи, делая ее беззащитной перед патогенными грибками и бактериями. При высоком кортизоле защитный барьер эпидермиса «дает течь», кожа становится реактивной, склонной к покраснениям и не проходящему зуду.
Кортизол заставляет организм повышать уровень сахара в крови, что запускает процесс гликации – «склеивания» волокон коллагена, из-за чего кожа приобретает желтоватый оттенок и теряет эластичность [4].
Гормоны щитовидной железы
Щитовидная железа – это главный регулятор скорости всех биохимических реакций, своего рода «энергетическая станция» организма. Ее гормоны, тироксин и трийодтиронин, регулируют скорость обновления клеток эпидермиса и работу волосяных фолликулов. Если их вырабатывается недостаточно все процессы в коже замедляются. Старые клетки не успевают вовремя отшелушиваться, наслаиваясь друг на друга, из-за чего лицо выглядит тусклым, а кожа становится сухой и грубой на ощупь.
При избытке гормонов щитовидки метаболизм, напротив, ускоряется. Кожа может стать патологически тонкой, постоянно влажной и горячей на ощупь из-за расширенных капилляров [5].
