Начиная с 20-25 лет, на коже появляются признаки старения. С возрастом процессы в коже замедляются, структурных белков, которые делают кожу упругой и гладкой, становится меньше. Это связано с сочетанием влияния внутренних и внешних факторов с естественным процессом биодеградации клеток и тканей организма.
Один из самых заметных признаков старения — это морщины, которые со временем усугубляются.
Признаки и симптомы
Когда мы становимся старше, уменьшается количество структурных белков и гликозаминогликанов, которые делают нашу кожу гладкой. К ним относятся коллаген, эластин и гиалуроновая кислота. В молодой коже стабильная микроциркуляция обеспечивает постоянное питание дермы и активный синтез коллагена и эластина, которые служат «строительными блоками» для кожи и создают ощущение наполненности и упругости. Естественный процесс старения, обусловленный генетически, сочетается с окислительным стрессом, вызванным внешними факторами (например, действием УФ лучей), что влияет на внешний вид кожи. Ежегодно кожа теряет около 1% коллагена, дерма становится дезорганизованной, а это приводит к потере упругости кожи и появлению морщин.
Еще одним ключевым фактором в формировании морщин является сокращение синтеза гиалуроновой кислоты. Это вещество заполняет пространство между волокнами в дерме, придавая коже упругость и сохраняя молодой внешний вид. Уменьшение синтеза гиалуроновой кислоты или повышение ее распада приводит к потере упругости, обезвоженности, усилению рельефа и появлению морщин.
Как правило, первые морщины появляются в мимически-активных зонах лица.
На лбу можно заметить горизонтальные линии и вертикальные борозды между бровями, которые углубляются год за годом.
Во внешних уголках глаз появляются мелкие морщинки, которые известны как «гусиные лапки» или «морщины смеха». Они часто оказываются первыми, так как кожа в зоне вокруг глаз очень тонкая.
Носогубные морщины или носогубные складки углубляются при деформационном птозе тканей и являются признаком дряблости кожи.
Влияющие факторы
Морщины — это признак старения, существуют внутренние и внешние факторы, которые могут ускорить их появление.
Влияние солнечных лучей
Если кожу не защищать от УФ-лучей, то появляются признаки фотостарения. Длительное и периодическое воздействие приводит к разрушению коллагена и эластина, что делает кожу менее упругой, поэтому морщины формируются легче.
Курение
Курение вызывает окислительный стресс, в результате которого свободные радикалы повреждают клетки и волокна кожи и ускоряют общий процесс старения, включая образование морщин. Кроме того, никотин вызывает спазм сосудов микроциркуляторного русла, что приводит к ухудшению питания кожи. Это влияет на упругость и эластичность кожи и появление морщин.
Сухость кожи, связанная с возрастом
Частым признаком старения является возрастная сухость кожи. В результате снижения своих функций зрелая кожа становится более сухой, может возникать зуд и шелушение. Это происходит из-за уменьшения количества гиалуроновой кислоты, которая вырабатывается в коже, и истончения эпидермиса, который хуже удерживает воду. В свою очередь, сухость кожи приводит к появлению морщин.
Гликация коллагена
Одна из теорий старения показывает связь между накоплением гликированного коллагена, который обнаруживается в зрелой коже, и употреблением рафинированных сахаров. При избытке глюкозы происходит необратимая реакция коллагена с сахаром, в результате образуется деформированный гликированный коллаген, который не способен выполнять свою функцию. Правильное питание и уменьшение доли простых сахаров в рационе позволяет значимо замедлить появление морщин.
Снижение гормонального фона
С возрастом наступает естественное снижение выработки половых гомонов и гормона роста, которые регулируют в том числе активность фибробластов и синтез коллагена в коже. Сохранение физической активности и умеренная физическая нагрузка способствуют поддержанию гормонального фона и уменьшению колебаний уровня гормонов в крови, что благоприятно отражается на состоянии кожи и замедляет образование морщин.
