Как сделать контур лица более чётким

Существует несколько факторов, которые способствуют утрате объёма кожи и деформации контуров лица. Индивидуальные особенности, наследственность, стресс и неправильный образ жизни могут вызвать выраженные изменения практически в любом возрасте. Но основной причиной проблемы является старение¹.

С возрастом кожа человека начинает терять вещества, которые помогают ей сохранять форму, — жир и белки соединительной ткани, эластин и коллаген. Она становится более сухой и тонкой, а также менее упругой, что затрудняет поддержание мышечного каркаса лица. За счёт этого кожа становится более уязвимой для гравитации и начинает провисать. Обвисшая кожа вокруг щёк и рта давит на область вокруг подбородка и линии челюсти, создавая брыли.

Факторы риска преждевременного провисания кожи²:

- агрессивное воздействие солнца;

- хроническое употребление алкоголя;

- курение;

- хроническое обезвоживание;

- хронический или сильный стресс;

- диеты с низким содержанием антиоксидантов, полезных жиров и других необходимых питательных веществ;

- привычки или мимика, которые чрезмерно задействуют мышцы щёк, рта и челюстей, такие как хмурый взгляд, курение, жевание резинки и длительные разговоры по мобильному телефону;

- воздействие аллергенов — начиная от загрязненного воздуха и заканчивая косметикой;

- плохая гигиена кожи;

- недостаток физической активности;

- слишком агрессивное очищение кожи;

- генетическая предрасположенность;

- экстремальная или быстрая потеря веса;

- хроническое заболевание.

Напряжение в мышцах лица является основной причиной появления ранних признаков старения. Мышцы лица очень чувствительны к эмоциональному состоянию, умственному напряжению и воздействию неблагоприятных условий окружающей среды. Чтобы снять напряжение и восстановить овал лица в домашних условиях:

• ополаскивайте лицо дважды или трижды в день холодной водой;
• аккуратно массируйте лицо во время нанесения крема;
• избегайте привычек, которые заставляют мышцы челюсти и щёки опускаться вниз, например, жевания резинки, хмурого взгляда и длительного использования компьютера.

 

Использование правильных уходовых средств

Защита от солнца — один из лучших способов сохранить молодость кожи. Солнечные лучи могут разрушать коллаген и вызвать негативные изменения в эластине, что приводит к истончению кожи и появлению морщин. Пользуйтесь солнцезащитным кремом не только на пляже. Ежедневное применение солнцезащитного крема широкого спектра действия может улучшить текстуру кожи и разгладить морщины на 20% всего за три месяца³.

Photoaging Control Солнцезащитный флюид для лица SPF 50 сочетает широкополосные и фотостабильные UVA/UVB-фильтры с ликохалконом А для надежной защиты от UV-лучей и нейтрализации свободных радикалов, возникающих в коже под действием UV- и HEVIS-излучения. Это антивозрастное солнцезащитное средство также содержит низко- и высокомолекулярную гиалуроновую кислоту, что способствует заметному сокращению морщин на лице и в зоне декольте, а также глицирретиновую кислоту, которая поддерживает собственный механизм восстановления ДНК в клетках кожи.

Используйте только мягкие средства для очищения кожи. Например, DermatoCLEAN Освежающий и очищающий гель для умывания подходит для ежедневного использования в любом возрасте и эффективно удерживает влагу для поддержания эластичности кожи.

Не менее важно использование кремов с высоким содержанием антиоксидантов, которые способствуют выработке коллагена. Активные компоненты естественного происхождения, входящие в Hyaluron-Filler + Volume-Lift Крем для дневного ухода за нормальной и комбинированной кожей SPF 15 и Hyaluron-Filler + Volume-Lift Крем для дневного ухода за сухой кожей SPF 15, могут без операции подтянуть овал лица. Сочетание магнолола, олигопептидов и гиалуроновой кислоты помогает сделать контур лица более чётким⁴.

 

Продукты для подтяжки лица

На дряблость кожи и появление ранних признаков старения влияет неправильное питание. Следуя советам, приведенным ниже, вы сможете замедлить этот процесс:

• ешьте фрукты и пейте свежевыжатые соки натощак;
• пейте много воды;
• избегайте употребления жирной и жареной пищи;
• ограничьте употребление нездоровой пищи до одного-двух раз в неделю.

Гимнастика для лица также значительно улучшает состояние кожи, делая лицевые, челюстные и шейные мышцы более способными удерживать форму. Активная мимика, в процессе которой равномерно задействуются или растягиваются лицевые мышцы (без чрезмерной нагрузки), может помочь сохранить чёткий овал лица или уменьшить брыли⁵.

Комплекс следует выполнять в указанном порядке, чтобы мышцы лица работали равномерно. Выполняйте упражнения от 5 до 20 секунд, с повторами от 8 до 12 раз:

• Имитировать зевок, открывая рот как можно шире, а затем очень медленно его закрывать, не позволяя зубам соприкасаться.
• Вытягивать губы наружу с фиксацией пальцами краёв рта, чтобы не дать им опускаться вниз. Упражнение лучше всего выполнять лежа.
• Надувать щёки.
• Жевать с немного наклоненной головой.
• Максимально широко улыбаться, при этом медленно наклоняя голову вверх и вниз.
• Положить нижнюю губу на верхнюю и при этом поднимать голову вверх.
• Лёжа прижимать подбородок к груди, одновременно прижимая язык к нёбу.
• «Мычать» с языком, прижатым к нёбу.
• Произносить звук «о», за которым следует «е», с большей силой, чем обычно, и преувеличенными движениями рта.

Ни один домашний метод не может полностью убрать брыли и вернуть контур лица, но перечисленные советы помогут сделать овал более чётким.

 

 

под редакцией 

Юлии Соколовской

Врач, эксперт бренда Eucerin