Уход за кожей после 30

Реклама и маркетинг вселяют уверенность, что уход за кожей до и после 30 должен кардинально отличаться. А косметические продукты, которыми человек пользовался в 29, не соответствуют потребностям кожи в 31. На самом деле состояние кожи лица зависит не от цифры в паспорте — а от наследственности, типа кожи и типа старения, образа и условий жизни.

Конечно, с возрастом под действием внешних и внутренних факторов в организме происходят определённые изменения, присущие большинству людей. Но для подбора правильного ухода за кожей лица после 30 гораздо важнее ориентироваться на особенности своей внешности.

Специалисты отмечают ряд ключевых изменений в организме, которые влияют на состояние кожи¹:

- Роговой слой, состоящий из мёртвых ороговевших клеток, постепенно утолщается, а базальная мембрана, которая участвует в питании эпидермиса², наоборот, истончается.

- Уменьшается естественный синтез коллагена и эластина — белков, которые напрямую влияют на состояние кожи, волос и ногтей.

- Снижается уровень гиалуроновой кислоты, из-за чего кожа теряет упругость и становится более сухой, формируются морщины.

- Из-за повторяющихся на протяжении многих лет мимических микродвижений и привычек (хмурить лоб, щурить глаза и т. д.) мышцы лица и шеи спазмируются — появляются мимические морщины.

- Под действием ультрафиолета появляются пигментные пятна и другие признаки фотостарения³.

- Беременность, малоподвижный образ жизни и другие факторы приводят к появлению сосудистых звёздочек³.

Важно понимать, что все изменения начинают развиваться постепенно, и влияют на состояние кожи в будущем.

Описанные ниже рекомендации универсальны и помогут сохранить здоровье и красоту кожи в любом возрасте. Чем раньше начать следовать им — тем незаметнее и красивее будет старение.

Выбирать ту или иную косметику или процедуры стоит в зависимости:

• От типа и состояния кожи. Например, увлажнение — важная часть ежедневного ухода за любым типом кожи. И уход за жирной кожей после 30 — не исключение. Многие думают, что жирная кожа увлажнённая, но на самом деле она часто обезвожена. А чтобы не провоцировать появление прыщей, важно выбирать средства для жирной кожи без комедогенных масел, которые закупоривают поры⁴.
• От морфотипа старения. Он предопределён генетически и во многом зависит от состояния мышц, связок и подкожно-жировой клетчатки. У обладательниц разных морфотипов по-разному формируются морщины и проявляются другие признаки старения — поэтому им нужен разный косметический уход⁵.

Для профилактики преждевременного старения важно защищать кожу от чрезмерного УФ-излучения. Средства с SPF нужно подбирать в зависимости от фототипа и наносить ежедневно на всю не прикрытую одеждой кожу⁶.

Уменьшить морщины можно с помощью антивозрастной косметики, такой как серия Eucerin Hyaluron-Filler с комбинацией низко- и высокомолекулярной гиалуроновой кислоты и активных компонентов. А также расслабления мышц с помощью массажа лица и шеи: он снимает спазмы, восстанавливает лимфодренаж, помогает уменьшить отёки, вернуть коже упругость и здоровый цвет. Важен контроль мимики — привычка щуриться из-за солнца или плохого зрения ведёт к образованию морщин вокруг глаз. Поэтому нужно регулярно проверять зрение и носить очки или линзы⁶. Важно также сбалансированно питаться, пить достаточно жидкости, соблюдать режим сна, заниматься спортом и по возможности отказаться от вредных привычек.

Уход за лицом после 30 лет — комплексная работа. Ни один крем или массаж не сможет компенсировать курение, недосып или привычку загорать под палящим солнцем.

под редакцией 

Анастасии Тимошкиной

Менеджер по обучению, эксперт бренда Eucerin