Как и женщины, мужчины тоже хотят, чтобы их кожа выглядела и ощущалась здоровой. Оба пола сталкиваются с похожими проблемами: чувствительностью, акне и старением, однако мужская кожа имеет особенности, которые отличают ее от женской, а регулярное бритье добавляет дополнительные сложности в уходе.
Различия кожи мужчин и женщин
Именно мужской половой гормон тестостерон отвечает за структурные особенности мужской кожи, делая ее принципиально иной по сравнению с женской. В результате она оказывается плотнее, жирнее и демонстрирует свой сценарий старения [1, 2].
Толщина
Мужская кожа в среднем примерно на 20–25% толще женской. Она содержит больше коллагена, что придает ей более плотный и упругий вид. Содержание коллагена в мужской коже уменьшается с постоянной скоростью на протяжении всей жизни [1, 2].
У женщин этот процесс начинается позже, но происходит более резко, особенно после менопаузы. Тогда истончение кожи становится стремительным, а последствия – заметнее, чем у мужчин [1].
Из-за более высокой плотности коллагена мужчины одного возраста с женщинами выглядят примерно на 15 лет моложе с точки зрения внутреннего старения кожи, хотя внешние факторы, такие как солнечное излучение, могут нивелировать это преимущество [2].
Жирность
У мужчин сальные железы работают активнее, а поры крупнее, чем у женщин. Выработка кожного сала (себума) у мужчин вдвое выше, поэтому их кожа более жирная и блестящая. Как следствие, ее кислотно-щелочной баланс (pH) ниже – около 5,4 против 5,7 у женщин. Из-за этого она более склонна к загрязнениям и акне, но при этом взрослые мужчины реже страдают от сухости кожи, чем взрослые женщины [1, 2].
Повышенная жирность мужской кожи – не только недостаток, но и преимущество: она дольше сохраняет упругость и меньше подвержена обезвоживанию, что замедляет появление мелких морщин [2].
Старение
Признаки старения появляются на мужской коже позже, но, начавшись, изменения происходят стремительнее. Мужчины чаще сталкиваются с обвисанием кожи, отеками и темными кругами под глазами, которые придают лицу уставший вид. Морщины у мужчин возникают позже, чем у женщин, но когда они появляются, то сразу выглядят как глубокие бороздки, которые сложнее скорректировать [1, 2].
В отличие от женщин, у которых возрастные изменения часто связаны с гормональными перестройками, мужское старение происходит более линейно [2].
Регулярное бритье
В среднем за жизнь мужчина бреется 16 000 раз. Это ежедневный стресс для мужской кожи лица, которого нет у женщин. Каждое бритье удаляет верхний слой клеток, обнажая незрелую, особо чувствительную кожу. Неудивительно, что до 40% мужчин сталкиваются с проблемами, связанными с бритьем: порезами, раздражением кожи и воспалением волосяных фолликулов [1].
Молодые мужчины и обладатели светлой кожи особенно подвержены раздражению после бритья [1].
Как ухаживать за мужской кожей
Правильное очищение – основа здоровой мужской кожи, особенно если она склонна к жирности и раздражению. Eucerin® DermatoClean Освежающий гель для умывания мягко, но эффективно удаляет загрязнения и излишки кожного сала, не нарушая естественный защитный барьер. Это особенно важно для мужчин, чья кожа травмируется при бритье и нуждается в бережном очищении.
Инновационное сочетание активных ингредиентов обладает двойным действием – тщательно, но бережно очищает кожу и защищает ее:
- гиалуроновая кислота – помогает сохранять оптимальный уровень увлажнения; глико-глицерол – увлажняющий компонент естественного происхождения, удерживающий влагу.
Результат: кожа выглядит чистой и свежей, становится мягкой и эластичной, лучше подготовлена к последующему уходу. Аккуратное бритье особенно важно для обладателей чувствительной кожи и при таких состояниях, как акне и атопический дерматит. Вот несколько правил, которые помогут минимизировать раздражение [1]:
- Используйте только чистое и острое лезвие.
- Брейте в направлении роста волос, а не против него.
- Защищайте кожу перед бритьем, и увлажняйте после.
Пена, гель или крем позволяют лезвию плавно скользить по коже, предотвращая микротравмы и порезы. Легкий увлажняющий крем или бальзам после бритья помогают восстановить защитный барьер, снять раздражение и устранить ощущение стянутости.
При наличии акне мужчинам стоит выбирать некомедогенные средства с легкой текстурой, которые не забивают поры и не провоцируют воспаления [3]. Линейка Eucerin® DermoPure эффективно борется с несовершенствами и следами от акне, при этом учитывает потребности мужской кожи.
- Гель для глубокого очищения с кислотами Eucerin® DermoPure содержит концентрацию 2%-й салициловой кислоты, а также AHA- и PHA-кислоты, которые мягко отшелушивают кожу и способствуют ее обновлению.
- Увлажняющий успокаивающий крем Eucerin® DermoPure содержит комплекс Symsitive™ для мгновенного уменьшения жжения, покалывания и зуда, а также церамиды для укрепления защитного барьера кожи.
- Сыворотка с тройным действием для проблемной кожи Eucerin® DermoPure позволяет бороться с постакне. Запатентованный тиамидол воздействует на основную причину гиперпигментации, уменьшая пятна и предотвращая их повторное появление, салициловая кислота эффективно уменьшает несовершенства, а ликохалкон А борется с воспалением.
Эффективность сыворотки повышается при использовании вместе с солнцезащитным гель-кремом для проблемной кожи лица SPF 50+ от Eucerin®. Технология Oil Control Technology с L-карнитином и поглощающими микрочастицами обеспечивает мгновенное матирование и долгосрочный эффект против блеска до 12 часов, что особенно важно для мужчин с жирной кожей.
Вопросы и ответы
-
Почему у девушек кожа нежнее, чем у мужчин?
Кожа девушек и женщин тоньше из-за меньшего содержания коллагена и менее активных сальных желез. Это делает ее более нежной, чувствительной и склонной к обезвоживанию, особенно с возрастом [1, 2]. Мужская кожа на 20–25% толще женской, содержит больше коллагена и имеет более плотную структуру, что генетически обусловлено влиянием тестостерона [1, 2]. -
Почему у мужчин кожа темнее, чем у женщин?
Это связано с несколькими факторами. Во-первых, у мужчин выше содержание меланина, особенно на открытых участках тела. Во-вторых, более толстая и плотная кожа визуально воспринимается как более насыщенная по тону. Однако это индивидуально и зависит от фототипа [2]. -
Нужно ли мужчине ухаживать за кожей?
Из-за высокой активности сальных желез мужская кожа склонна к акне и загрязнениям, а регулярное бритье травмирует эпидермис. Правильный уход помогает поддерживать здоровый вид кожи, предотвращать раздражения, замедлять старение и защищать от внешних факторов.
Использование косметики от Eucerin®, например геля DermatoClean для мягкого очищения, увлажняющего успокаивающего крема DermoPure, а также солнцезащитного гель-крема SPF 50+ для проблемной кожи, может помочь мужчине сохранить кожу здоровой и защищенной.
Источники
- Eucerin. Understanding skin – How does male and female skin differ? URL: https://int.eucerin.com/about-skin/basic-skin-knowledge/male-and-female-skin (дата обращения: 16.07.2026).
- Rahrovan S, Fanian F, Mehryan P, Humbert P, Firooz A. Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know. Int J Womens Dermatol. 2018 Jun 22;4(3):122-130. doi: 10.1016/j.ijwd.2018.03.002. PMID: 30175213; PMCID: PMC6116811.
- Российское общество дерматовенерологов и косметологов. Клинические рекомендации по ведению пациентов с акне. М., 2020.
